Január vége felé az ünnepek emelkedett hangulatának már nyoma sincs, a legtöbben már megszegték az újévi fogadalmakat is, ránk zúdult a munka és a tavasz még nagyon messze van. Ilyenkor test- és lélekmentő akcióba kell kezdenünk: irány a wellness, ha tehetjük, töltsünk néhány napot a Carbonában! Fogadd meg a tanácsainkat, hogy valóban tökéletesen feltöltődhess! Hagyjuk...
A szaunában száraz meleg van: míg a páratartalom csupán 30 százalék körüli, a klasszikus finn szaunában a hőmérséklet legalább 90 ºC (az újabban terjedő enyhébb, úgynevezett bioszaunákban 60 ºC körüli). A szaunázás méregtelenít, pihentet, nagyban erősíti a szervezet feltöltődését. A száraz forróság hatására a keringés gyorsul, a verejtékmirigyek fokozottan működnek, a bőr pórusai kitágulnak. Tartsd...
Az év minden napján megtehetjük, de talán az iskolás emlékeink miatt, a legtöbbünknek ősszel jut eszébe, hogy kiránduljon egyet. Az is érdekes, hogy a legtöbben a kirándulásra gondolunk, ha azt halljuk, hogy menjünk ki a szabadba, pedig már a séta is üdítően hat ránk, arról nem is beszélve, ha komolyabb izommunkát végzünk, kocogunk, biciklizünk, vagy...
A világszínvonalú hévízi gyógyvíz már sokaknak nyújtott enyhülést a betegségükben. A NaturMed Hotel Carbona területén található Rudi forrás a vízét abból a geológiai rétegből kapja, melyből a világhírű tó forrásai is erednek. A szálloda gyógyászati részlegében a fürdőzésre alkalmas hőmérsékletű (33-35°C) tiszta forrásvizet közvetlenül a medencékbe vezetik. A római korok hangulatát idéző termálfürdőben luxus körülmények...
Mindkettő jótékony hatást gyakorol a szervezetünkre, egyéntől függ, hogy kinek melyik esik jobban. A gőzfürdő és a szauna közötti legszembetűnőbb eltérés, hogy míg a szaunában száraz a levegő, addig a gőzfürdőben nedves. A gőzfürdő Európa déli országaiban, a mediterrán vidékeken terjedt el inkább, hazánkban a török hódoltság idején jelentek meg. A szauna az északi, skandináv...
„Az élet vagyon. Használd fel!” Érdemes elgondolkodni Teréz Anya szavain, hiszen korunk embere sokkal inkább garázdálkodik az életével, mintsem felhasználná. Garázdálkodik az életével és az egészségével, hiszen folyamatosan igyekszik megfelelni a társadalom által rá rótt és az önkéntesen vállalt feladatoknak. A túlterhelés okozta egészségkárosodások megelőzésére és csökkentésére a modern wellness-, gyógy-, és sport terápiák mellett...
Az alvás életünk nélkülözhetetlen velejárója – ezt senki nem vitatja. Alvás közben megújulnak testünk fáradt szövetei, tudatalattink pedig – az álmok révén – feldolgozza az ébrenlét benyomásait, segít oldani a mélyebben nyomot hagyó emlékeket. Mit tegyünk, ha nem tudunk, vagy nehezen tudunk elaludni, ha élethelyzetünk, munkahelyi időbeosztásunk (váltott műszak, ügyelet) miatt felborul az addig jól...
