Lúdtalp torna
A lúdtalptorna speciális feladatokon keresztül, játszva fejleszti a könnyen ellazuló, boka körüli- és talpizmokat, melyeknek a gyengesége számtalan egyéb problémát (testtartási rendellenességet, csípő- és térd fájdalmakat) okozhat.
Testtartás fejlesztés játszva
A gerinc melletti izmok nyúlása gyakran nem tudja megfelelően követni a gyermekek növekedését, ezért ezek az izmok petyhüdtebbé válnak, és komoly testtartási problémákat okoznak. Ezért fontos ezen izmok speciális fejlesztése. A különböző feladatok (akár párokban is) az életkornak megfelelően, játszva tanítanak helyes testtartásra.
Egyensúly fejlesztés játszva
A fiatalok idegrendszere életkoruk előre haladtával fejlődik, ami speciális mozgásokkal intenzívebbé tehető. A speciális feladatokon keresztül (akár párokban, csapatokban) játékosan, kellemes időtöltés keretén belül fejleszthető az egyensúlyozás képessége is.
