Osteoporózis torna

Home / Osteoporózis torna
Osteoporózis torna
    • 20 perc
    • INGYENES

Speciális feladatokból álló gyakorlatsor, mely révén a csonton eredő és tapadó izmok összehúzódnak és ingerként hatnak a csontokra. A helytelen testtartást javítjuk a feladatokkal, a megrövidült izmokat nyújtjuk, a gyenge izmokat megerősítjük, hogy tehermentesítsük a gyenge szerkezetű csontokat. A tornával fokozzuk az ásványi anyagok beépülését a csontokba.