Az ellazító tréningen szakemberünktől elsajátíthatja a relaxáció alapjait, hogy később önmaga is alkalmazhassa. A cél egy alváshoz hasonló nyugalmi állapot elérése, hogy a vegetatív idegrendszer mentesüljön a ránehezedő elvárásoktól. Igen hatékony stressz kezelő módszer.
Szinte mindenkinek szüksége van rá, hogy megtanulja a stressz káros hatásait kezelni. A civilizáció szépségeivel együtt járó terhek miatt sok ember szenved pszichoszomatikus és vegetatív zavarokkal, mint pl.: szorongásos és feszült állapotok, belső nyugtalanság, szívpanaszok, gyomor vagy fejfájás. Ennek gyakori oka a folyamatos terhelés, konfliktushelyzetek a munkahelyi és mindennapi életben.
A heti egyszeri, ingyenes, csoportos relaxáción elsajátíthatja a teljes ellazulás alapjait, melyet a későbbiekben már saját maga is meg tud valósítani.
