A speciális labda, a Soft Ball ideális eszköz az erősítő-, zsírégető-, stretching edzésekhez, de akár relaxációhoz is kiváló. Felhasználási területe egyaránt kiterjed a prevencióra és a rehabilitációra. Jótékonyan hat az izmok stabilizációs képességére. A préselő gyakorlatok (összenyomás, görgetés, szorítás) elősegítik az izomzat tónusának fokozását, formálását.
