Szauna világ
Az uszodánál található a többféle igényt is kiszolgáló szauna-részleg, ahol finn-szaunát, textilszaunát, aromakamrát, különféle gőzfürdőket és a hozzátartozó speciális zuhanyokat, sóbarlangot, tepidáriumot, merülőmedencét találhat. A szaunázás az egészséges ember számára lehetőséget nyújt a relaxálásra, felfrissíti a testet és a szellemet. Jól kombinálható méregtelenítő kúrákkal és különböző terápiás kezelésekkel, mint pl. a masszázzsal.
Hétvégéken, ünnepi időszakokban Ön is részt vehet szauna-szeánszainkon! Megtapasztalhatja a sós-mézes szauna felöntés bőrhidratáló hatását, a jeges frissítő hatását vagy éppen a gyümölcsös-vitaminos szaunaszeánsz ásványanyagpótló hatását. Férfiaknak különösen ajánljuk a sörös felöntés „mámorító, bódító” élményét, melynek természetes további jótékony hatása is van a szervezetre.
A szaunamesterek által vezettet szauna programokon vendégeink térítésmentesen vehetnek részt. A szaunában a vendéglétszám korlátozott, a programokra érkezési sorrendben tudjuk fogadni a résztvevőket.
A szauna-részleg aktuális nyitva tartását ide kattintva tekintheti meg. >>
Finn szauna
-
- 80-95 °C
- 5-30% páratartalom
„A szaunában minden méreg elfüstölög és az epe megnyugszik” (finn szólás)
A levegő 80-95 °C-os teremben, 5-30% páratartalom mellett. Több lépcsőben javasolt a szaunázás, fokozatosan emelve az időtartamot. A forró-száraz levegőben történő szaunázást mindig hideg vizes lehűtés, majd pihenés kövesse. Ezt szolgálja a szauna-részlegen lévő merülőmedence és a pihenőterem.
A szaunázásnak nagyon jó vegetatív stabilizáló és szabályozó hatása van. Jól kombinálható méregtelenítő kúrákkal és különböző terápiás kezelésekkel, mint pl. a masszázzsal. A szauna aranyszabálya a kényelem érzése, ismételje, ahányszor csak jólesik! Az egészséges ember számára a szaunafürdő nem egészségi kockázatot jelent, hanem inkább egyfajta kellemes jóérzést. Relaxálásra való lehetőséget nyújt és felfrissülés érzését kelti mind a test, mind pedig a szellem számára. A szaunát évtizedeken át az energia- és egészség jelentős forrásaként tartották számon.
Aromakamra
-
- 60-65 °C
- 5-30% páratartalom
A finn-szaunánál alacsonyabb a hőmérséklet, kb. 60-65 °C, és különböző aromaolajok illatosítják a levegőt. Attól függően, hogy milyen aromaolajat használunk, a szaunázás lehet relaxáló vagy éppen frissítő hatású.
Gőzfürdő
-
- 45-50 °C
- 90-95% páratartalom
A hőmérséklet alacsonyabb, mint a szaunában, a páratartalom azonban jól magasabb. A vizes ködfelhőben kb 45-50 °C van kb. 90-95%-os páratartalom mellett. A meleg levegő nemcsak ellazít, hanem megfelelő mennyiségű endorfint, azaz boldogság-hormont szabadít fel a szervezetben.
Tepidárium
-
- 37-39 °C
A tepidárium jelentése eredetileg „lágy melegítő” , itt a hőmérséklet csupán csekély mértékben haladja meg az ember testhőmérsékletét.
A tepidáriumban gyógyszerek nélkül erősítheti immunrendszerét és előzheti meg a betegségeket kényelmesen és relaxálva. A tepidárium rendszeres látogatása hatásos ellenszernek bizonyul a meghűlés, a reuma, az allergia, a magas vérnyomás, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen egyaránt. A tepidárium nem terheli meg szervezetét, ezért addig tartózkodhat benne egy-egy alkalommal, ameddig csak jól esik.