Die zur Musik durchgeführte Morgengymnastik hat eine positive Wirkung auf die Leistungsfähigkeit des Herzens und der Lunge, sie ist unverzichtbar zum erfrischten Aufwachen. Sie erwärmt schonend die Gelenke und bewegt den ganzen Körper. Die Morgengymnastik leitet Stress ab, fördert die Aktivität und steigert die Konzentrationsfähigkeit.
