kezdje velünk, vigye véghez nálunk

Életmódváltás

Inspirációt adunk a kezdethez, és támogatást nyújtunk, hogy könnyebb legyen kitartani az elhatározás mellett. Segíthetünk akkor is, ha úgy érzi, elakadt az életmódváltás útján. Támogatjuk a kitartást igénylő helyzetekben, vagy amikor válaszúthoz érkezik.

Szállodánk kényelmét élvezve, elszakadva a mindennapok rutinjától, könnyebb új, egészségesebb szokásokat kialakítani az áhított életmódbeli változtatások eléréséhez. Tudjuk, hogy van, akinek egyedül, csak magára figyelve, míg másoknak csoportban könnyebb rátalálni az olyannyira vágyott célhoz vezető útra. Érkezzen hát egyedül, párban vagy kisebb társasággal – testreszabott ajánlataink és szakképzett kollégáink segítenek megvalósítani a terveit az alakformálástól a fizikai erőnlét fokozásán át a szellemi elcsendesedésig.

SZÁMÍTHAT RÁNK,

ha testi-lelki megtisztulás a célja | ha szeretne formásabb testet | ha az ülőmunka által megviselt gerincét kényeztetné | ha szeretné uralni a stresszes szituációkat

Alakformálás

HOGY ne csak vékonyabbá,
de mozgékonyabbá is váljon

Segítünk rátalálni arra az útra, ami ruganyossá és feszessé teszi a testet. Már 3 éjszakás tartózkodás esetén is érezhető lesz a változás, ám a hét éjszakás csomagunk hatására biztosan elindul a pozitív átalakulás. A modern eszközzel végzett testösszetétel analízis egyrészt objektív képet rajzol a kiinduló állapotról, másrészt rávilágít, hogy mely területeken van szükség változásra: a zsírszövet arányát kell csökkenteni vagy az izomtömeget növelni, esetleg a víz visszatartást elkerülni. A mozgásterápia, a testkezelések hatékonyan segítenek a ruganyosabb és feszesebb formák elérésében.
Azoknak ajánljuk, akik formásabb alakra, tónusosabb izmokra és feszesebb bőrre vágynak. Akik a kilók helyett inkább centiméterekben mérnék a változásokat.

Gerincerősítés

hogy a terhelés ne járjon fájdalommal

A sok ülés, a hosszas ideig tartó változatlan testhelyzetet kívánó elfoglaltságok mind-mind a gerinc ellenségei, amire a nyak- vagy deréktáji fájdalom hívja fel a figyelmet. Ha változtatna ezen, akkor támogatni kell a gerincoszlop és az azt támogató izmok egészséges működését. Három különböző gerincbarát mozgásforma, öt fajta testkezelés és háromféle masszázs segít egyénre szabottan a testtartás javításában. Már 3 éjszakás tartózkodás esetén is érezhető lesz a változás, ám javasolt a 7 éjszakás csomagunk igénybevétele a még teljesebb hatás kedvéért. Segít búcsút inteni a nyak- és derékfájdalomnak, javítja és erősíti a testtartást, ruganyosabbá teszi a mozgást.

Böjt

HOGY MEGKÖNNYEBBÜLJÖN A TEST ÉS SZÁRNYALJON A SZELLEM

10 nap az egészséges mértékletesség útján. A bevezető nap, az orvosi vizsgálat, a kalóriamegvonással járó napokat követő felépítő napok egyaránt a kúra biztonságát szolgálják. Vitaminokban gazdag léböjt kúránkat a jótékonyhatású termálvíz, a támogató és kényeztető testkezelések és a különleges szaunaszeászok teszik teljessé.
Segít elindítani a testsúlycsökkentést, támogatja az életmódváltásra való ráhangolódást és az egészségesebb testtudat kialakítását.

Jóga

búcsú a feszültségtől és a görcsösségtől

Ha szeretne többet mozogni, de nem vonzza a pörgés, ha megszabadulna a görcsös izmok kellemetlen érzésétől, ha szívesen uralná a stresszes szituációkat, akkor mindenképpen meg kell ismerkednie a jógával. A figyelem és a tudatosság a testnek és a szellemnek is balzsamos gyógyír lehet. A reggeli és esti jógagyakorlás jótékony hatását légzőtorna, nordic walking, ájurvéda testkezelések, szaunaszeánszok fokozzák.
Segít megtapasztalni a belső harmóniát, a légzés és a mozgás összehangolásának nagyszerű, testet és lelket felszabadító élményét.