A függesztőrácsban végzett mozgásprogram komplex hatású, ötvözi a hagyományos gyógytorna, a manuálterápia, a masszázs és a streching elemeit. Lehetőséget kínál a végtagok súlytalan mozgatásával a mozgáspálya növelésére, az ízületek kilazítására, a koordináció fejlesztésére, az aktív mozgás elősegítésére, illetve különböző súlyokkal a célzott izomerősítésre is. A részleges vagy teljes test felfüggesztés pedig lehetővé teszi a relaxációt. Ideálisan alkalmazható műtétek, sérülések utáni rehabilitációban, egyes ízületi és izom megbetegedések, kopások, gerincbántalmak, és derékfájdalom esetén is, hiszen tehermentesíti a kilépő ideggyököt a nyomás alól, ezáltal pedig fájdalom mentesen végezhető a gyakorlat.