„Az élet vagyon. Használd fel!” Érdemes elgondolkodni Teréz Anya szavain, hiszen korunk embere sokkal inkább garázdálkodik az életével, mintsem felhasználná. Garázdálkodik az életével és az egészségével, hiszen folyamatosan igyekszik megfelelni a társadalom által rá rótt és az önkéntesen vállalt feladatoknak. A túlterhelés okozta egészségkárosodások megelőzésére és csökkentésére a modern wellness-, gyógy-, és sport terápiák mellett...
Az alvás életünk nélkülözhetetlen velejárója – ezt senki nem vitatja. Alvás közben megújulnak testünk fáradt szövetei, tudatalattink pedig – az álmok révén – feldolgozza az ébrenlét benyomásait, segít oldani a mélyebben nyomot hagyó emlékeket. Mit tegyünk, ha nem tudunk, vagy nehezen tudunk elaludni, ha élethelyzetünk, munkahelyi időbeosztásunk (váltott műszak, ügyelet) miatt felborul az addig jól...
Az arcunkat nem tudjuk melegen bebugyolálni, és a kezünk még kesztyűben is didereghet. Figyeljünk oda a hidegnek leginkább kitett testrészeink gondoskodó ápolására! Árulkodó kezek A kézfejünk állapotából könyörtelenül kiderül, hogy ki mennyi időt szán a bőrápolásra. Télen a megszokottnál többször lesz szükségünk hidratálásra és ápolásra, ha tehetjük, akkor minden kézmosás után használjunk kézkrémet. Nem feledkezünk...
A gyakorlott böjtölők pontosan érzik, amikor szervezetüknek újabb kúrára van szüksége. Ám sokszor azokban is megfogalmazódik a gondolat, de jó lenne böjtölni, megtisztulni, akik még kezdőnek számítanak. Azon túl, hogy szervezetükön szeretnének könnyíteni, motiválhatja őket az is, hogy kipróbálják magukat, vajon úrrá tudnak–e lenni saját rossz beidegződéseiken, szokásaikon. Egyáltalán képesek lennének végigcsinálni egy böjtöt? Erre...
Akár egészségmegőrzésről, akár szépségápolásról van szó, a szőlő egymagában hasznos segítség lehet. A bogyó héja, húsa, leve, de még a magja is értékes anyagok tárháza, így ▪ teljes körű segítséget nyújt a sejtek idő előtti öregedése elleni harcban, ▪ erősíti az immunrendszert, ▪ segít a szívinfarktus elleni védelemben, ▪ aktiválja az idegrendszert, ▪ erősíti a...
A nyers paradicsom igazi csodaszer – az egészségünk megőrzése mellett még a bőrünket is megszépíti. Már évszázadok óta alkalmazzák a sebgyógyulásban, érdemes napjainkban is kiaknázni a benne rejlő hatóanyagokat. A paradicsom ereje a szépségápolásban A paradicsom egyaránt gazdag vitaminokban, elővitaminokban és ásványi anyagokban. A szépségápolásban kiemelt szerepe van a B2-, C- E-, és A-vitamin tartalmának....
Lassan öt éve, hogy a Carbonában kialakított bázis rendszeresen fogadja böjtölő vendégeit. A böjti bázis vezetőjét, háziasszonyát, Krisztinát kérdeztük a tapasztalatairól, és a laikusokat illetve a böjtre kész vállalkozó kedvűeket foglalkoztató kérdésekről. Kik jönnek böjtölni a Carbonába? Mára vendégeinknek közel 80 százaléka visszatérő, és az új böjtölőink nagy része is az ők ismeretségi köréből kerülnek...
Mint a gyümölcsöket általában, a szőlőt is megannyi módon hasznosíthatjuk a konyhában. Az étkezések záróakkordjaként a sajttál kiegészítője éppúgy lehet, mint a reggeli müzli ízesítője. Tehetjük salátába, de húsos ételek kiegészítő köreteként, vagy raguk alkotójaként is nagyon finom. Édességekhez is felhasználhatjuk a szőlőszemeket, és nem csak mazsolaként! Most igazi különlegességek receptjét osztjuk meg Önökkel, melyeket...
